Träning v. 11
Mån: Prommis 1 timme
Tis: Ben
Ons: Prommis 1 timme, Spinning 40 min
Tor: Rygg
Fre: Jobb
Lör: Jobb
Sön: Jobb
Jag e så glömsk när d gäller vad jag har gjort på veckorna, så tror att detta kan stämma, men är inte alls säkert !
Får för mig att vi körde biceps oxå i veckan, o mage....hmmm, jaja viktigast är att d är gjort iaf!
Vecka 10 var en mkt bra tränings vecka, nu när ja börjat träna med bror o pernilla, tränade nog 5 dar,
men så klart kommer ja inte ihåg vilka dar o vad vi körde, men hela kroppen fick sig en genomkörare :)
Kommentarer
Postat av: Madde
Men tant Therése, du är ju inte riktig!! Det är inte hälsosamt att träna för mycket! ;)
Postat av: Johanna
Team Therese får komma och hälsa på OFTA och leva rövare med Team JOhanna och Erica!
Trackback