Tezz

Mån:

Löpning på rullbandet, 1 km
Ben, 1 timme
Löpning på asfalt, 3,96 km....oh my g va tunga benen var efter ett ben pass + massa motvind

Tis:

Morgonprommis innan frukost, 5 km
VILA från gymmet (pga stängning på jobbet)

Ons:

Axlar o mage, 1 timme

Tors:

hmm, ja kommer faktiskt inte ihåg om d blev vila lr gym ?

Fre:

VILA

Lör:

Ett snabbt rygg pass, 40 min, blev stressigt pga för mkt springande på stan :)

Sön:

BAAAAKIIIIISSSS med stort B ! oh my G