Tezz

Mån:

Biceps o triceps, 1 timme
Löpning, 20 min

Tis:

Mage, 30 min
Spinning, 30 min
Prommis, 30 min

Ons:

Ingen träning, men 4-5 timmars städning lär ju ha brännt några kalorier iaf :)

Tor:

Rygg o bröst, 50 min

Fre:

Påskfirande = vila hela helgen

Lör:

Påsk

Sön:

Påsk


Gahh va ja e besviken på veckans träning :(
men ja får skylla på påsken o att ja jobbade i helgen,
ja får ta igen d förhoppningsvis denna vecka!
iofs så har denna vecka börjat me bakis o sängliggande hela dan....