Äntligen träning igen :)
Ojoj detta har varit en höst utan träning över huvudtaget....
inte alls bra, märks att kläderna har krympt? lr ja blivit större? :P hehe
men förra veckan då jädrans satte jag fart
tänkte ja kan inte komma hem till Luleå o se ut som en heffa klump ! :/
Vecka 47:
Måndag: Vila
Tisdag: Vila
Onsdag: Powerwalk 1h
Torsdag: Ben & Mage
Fredag: Biceps & Triceps
Lördag: Rygg & Bröst
Söndag: Powerwalk över 1 h
ojoj va ja e nöjd att ja drog mitt feta asle till IKSU äntligen :)
har haft en trevlig träningsvärk oxå :)
måste komma ihåg att fixa resepass så ja kan träna på Helex nu i december !
men idag har ja haft riktigt ajaj i halsen, o på torsdag kanske ja ska vaccinera mig,
så fan va ja blir besviken om d går åt helvete m träningen denna vecka :(
gammeltanten.AB ska gå o sova nu innan skallen vilar mot tangenterna.
Over and out! :D
Kommentarer
Postat av: Madde
Huu jag blir trött bara jag läser ditt inlägg.. :) fast jag har oxå tänkt dra igång med nån form av träning så småningom, har 20 kg som ska bort inom kort :) längtar så efter vanliga kläder
Trackback